ACORDAR ÀS 3H OU 4H DA MADRUGADA: VOCÊ NÃO ESTÁ SÓ! GOOGLE REGISTRA PICO DE BUSCAS SOBRE INSÔNIA NESSE HORÁRIO; ENTENDA MOTIVOS E COMO MELHORAR SONO
Insônia pode ter várias causas, mas alguns hábitos simples podem ajudar a melhorar a qualidade do sono; Não se automedique